top of page

Traian are convingerea ca fiecare om se poate dezvolta prin învățare si coaching. Face tot posibilul pentru a transmite acest lucru celor cu care lucreaza. Consideră că succesul este asigurat de credinţa că în fiecare se găseşte ascuns un potenţial care aşteaptă să fie descoperit, acţiune în jurul căreia gravitează orice intervenţie fie ea de training sau de coaching. Cu o experienta de peste 10 ani in training si coaching, Traian reuseste cu succes sa imbine pasiunea pentru Freediving cu experienta in dezvoltarea abilitatilor si competentelor la adulti. 

Ca Freediving Instructor ai nevoie, pe lânga cunoștințe și abilități, de dorinta continuă de a ajuta la dezvoltarea celorlalti. În prezent vine in intampinarea pasionatilor de Freediving cu unul dintre cele mai complete programe de apnee din lume, si certifica international toate nivelele din curricula Apnea Academy. 

Certificat ca instructor direct de catre Umberto Pelizari, Traian asigura in Romania cel mai inalt standard de calitate al programelor Apnea Academy.

Traian Vaduva:  Instructor Apnea Academy / Membru Fondator"Freediving Romania" / Membru "Aida Romania" / Freediver Profesionist / Pool Safety Freediver 

curs traian
Curs Apnea Academy Level 1 - perioada: 27-30 august 2015 (Alte perioade sunt disponibile la cerere)

TEORIE 5 Sesiuni :APNEA / 1. Adaption of the body to Apnea / 2. Safety / 3. Breathing and Relaxation / 4. The Underwater Enviroment

 

RELAXATION AND BREATHING (6 Sesiuni):

1. Physical Relaxation 1

2. Breathing Techniques 1

3. Physical Relaxation 2

4. Breathing Techniques 2

5. Exercises for Thoracic Elasticity

6. Tubular Gymnastics

 

TRAINING IN SWIMMING POOL (12 ore practica):

SWIMMING:

1. Freestyle

2. Breaststroke

FREE BODY EXERCISES:

1. Underwater Breaststroke

2. Folding Duckdive

3. Dolphin Diving

4. Buoyancy with Free Body

5. Static Apnea 

EXERCISES WITH EQUIPMENT:

1. Weghting

2. Quick Release of the WeightBelt

3. Clearing the Mask

4. The Finstroke

5. Duckdives

 

OPEN WATER TRAINING (Marea Neagra 4 Sesiuni):

1. Free Immersion

2. Constant Weight

3. Dynamic Apnea  

4. Assistance in Freediving

bottom of page